저희 어머니를 보고 느낀 것이 갱년기가 되면 너무나 힘들다는 것이었습니다. 감정기복, 우울감, 늘어나는 체지방, 불면증까지 옆에서 보기 너무 안쓰러웠죠 이번 시간에는 갱년기로 고생하시는 어머님들을 위한 여성 갱년기에 좋은 호르몬 영양제 추천 TOP3 (불면증 등) 정보 정리해드리겠습니다. 여성 갱년기가 되면 몸에서 발생하는 일여성의 삶에서 맞이하는 큰 전환점, 갱년기여성이라면 누구나 피할 수 없는 시기인 ‘갱년기’는 일반적으로 40대 후반부터 50대 초반 사이에 찾아옵니다. 이 시기에는 여성 호르몬(에스트로겐)의 급격한 감소로 인해 몸과 마음에 다양한 변화가 생깁니다. 이는 단순히 노화가 아닌, 호르몬 변화로 인한 일시적인 불균형 상태로 볼 수 있습니다.흔히 겪는 갱년기 증상얼굴이 화끈거리는 홍조 증상..